Il nostro metodo mindfulness
Approccio diretto e pratico basato su studi scientifici e anni di esperienza sul campo. Le sessioni sono guidate da professionisti specializzati, per rendere la gestione dell’attenzione applicabile nella vita quotidiana senza aspettative irrealistiche.
Il team che ti accompagna
Esperienza, professionalità e cura al servizio del benessere mentale.
Elena Rossetti
Mindfulness Coach
Competenze
Elena propone approcci equilibrati e personalizzati, adattando ogni pratica ai bisogni di chi si rivolge a lei.
Paolo Marchetti
Psicologo
Competenze
Paolo introduce le pratiche con una base psicologica solida, garantendo efficacia e rispetto delle unicità personali.
Sara Fabbri
Istruttrice mindfulness
Competenze
Sara rende le tecniche praticabili e immediate, trasmettendo fiducia e una presenza rassicurante.
Andrea Ricci
Operatore Olistico
Competenze
Andrea aiuta a sviluppare serenità attraverso semplici esercizi di respirazione e gestione delle energie.
Come funziona il percorso
Dalla teoria alla pratica: mindfulness per ogni esigenza
Prima valutazione personale
Un incontro iniziale per comprendere insieme le necessità individuali e creare un percorso davvero su misura.
Il dialogo è riservato e confidenziale.
Sessioni guidate pratiche
Le esercitazioni vengono adattate alle tue abitudini, a piccoli passi e progressivamente nella quotidianità.
Non è richiesta esperienza precedente.
Monitoraggio e feedback
Riscontri regolari aiutano a personalizzare il percorso e valorizzare i progressi, senza pressioni o aspettative.
Supporto continuo durante il percorso.
Integrazione nella routine
Si lavora per rendere le nuove abitudini semplici e sostenibili nel lungo periodo, adattandole ai ritmi individuali.
Focus su risultati concreti e stabili.
Perché scegliere il nostro metodo
I punti di forza rispetto all’approccio convenzionale
Un metodo proposto da professionisti con comprovata esperienza e attenzione alla personalizzazione. L’approccio garantisce praticità, flessibilità e applicabilità nella vita reale senza promesse irrealistiche.
Percorso mindfulness vireltoxaen
Metodo pratico, guidato e adattabile ai bisogni individuali.
Meditazione standard
Approcci generalisti meno personalizzati e guidati.
Guidato da esperti riconosciuti
Sessioni con professionisti formati e esperti
Metodologia personalizzata
Adatto a bisogni diversi senza schemi fissi
Integrazione nella quotidianità
Rispetto dei propri tempi e ritmi personali
Supporto e follow-up continui
Risposta diretta a dubbi e progressi nel tempo